A Kuda-kuda
-kuda-kuda sejajar
Yakni kuda-kuda dengan sikap kedua kaki melebar sejajar dengan bahu dan berat
badan ditopang secara merata oleh kedua kaki
badan ditopang secara merata oleh kedua kaki
- kuda-kuda depan
Yakni kuda-kuda dengan sikap salah satu kaki berada di depan sedangkan kaki
lainnya di belakang dan berat badan ditopang oleh kaki depan, dengan posisi kaki depan di tekuk
lainnya di belakang dan berat badan ditopang oleh kaki depan, dengan posisi kaki depan di tekuk
Kuda-kuda depan dibagi menjadi dua yaitu kuda-kuda depan lurus dan kuda-kuda
depan serong
depan serong
-kuda-kuda berat belakang
Yakni kuda-kuda dengan sikap salah salah kaki berada di depan, sedangkan kaki
lainnya berada di belakang dan berat badan sepenuhnya ditopang oleh kaki
belakang, posisi kaki depan lurus dan posisi kaki belakang di tekuk
lainnya berada di belakang dan berat badan sepenuhnya ditopang oleh kaki
belakang, posisi kaki depan lurus dan posisi kaki belakang di tekuk
-Kuda-kuda Samping
Yakni kuda-kuda dengan posisi kedua kaki melebar sejajar dengan tubuh dan berat
badan ditopang oleh salah satu kaki yang menekuk. Posisi ke dua telapak kaki
sejajar membentuk sudut + 30 derajat.
Yakni kuda-kuda dengan posisi kedua kaki melebar sejajar dengan tubuh dan berat
badan ditopang oleh salah satu kaki yang menekuk. Posisi ke dua telapak kaki
sejajar membentuk sudut + 30 derajat.
B Pukulan
- Pukul lurus/depan (sasaran perut atau kepala)
-Tebangan
-Catok leher
C Tendangan
-Tendangan lurus atau depan dalam pertandingan disebut tendangan A’
-Tendangan melintang atau samping
-Tendangan T’ depan
-Tendangan T’ belakang
D Sapuan
-Sapuan depan
-Sapuan belakang
E tangkisan
- Tangkisan tangan dalam
Tangkisan tangan jenis ini dilakukan dari luar ke dalam.
- Tangkisan tangan luar
Tangkisan yang dilakukan dari dalam ke luar.
Tangkisan tangan jenis ini dilakukan dari luar ke dalam.
- Tangkisan tangan luar
Tangkisan yang dilakukan dari dalam ke luar.
F. guntingan
G. langkah
1. Langkah Angkatan
Angkatan, salah satu teknik untuk mendekati atau menghindari serangan dengan cara mengangkat/ memindahkan salah satu kaki ke segala arah.
2. Langkah Geser
Geser, salah satu teknik gerak langkah untuk mendekati sasaran atau menghindari serangan dengan cara menggeserkan telapak kaki ke segala arah.
3. Langkah Seser
Seser, salah satu teknik gerakan langkah mendekati lawan dengan cara menyeret telapak kaki yang dilakukan dengan kaki kanan/kiri di depan atau bergantian.
4. Langkah Lompat
Lompat, salah satu teknik gerak langkah untuk mendekati sasaran atau menghindari serangan dengan cara melompat (kedua kaki berpindah) ke segala arah.
Angkatan, salah satu teknik untuk mendekati atau menghindari serangan dengan cara mengangkat/ memindahkan salah satu kaki ke segala arah.
2. Langkah Geser
Geser, salah satu teknik gerak langkah untuk mendekati sasaran atau menghindari serangan dengan cara menggeserkan telapak kaki ke segala arah.
3. Langkah Seser
Seser, salah satu teknik gerakan langkah mendekati lawan dengan cara menyeret telapak kaki yang dilakukan dengan kaki kanan/kiri di depan atau bergantian.
4. Langkah Lompat
Lompat, salah satu teknik gerak langkah untuk mendekati sasaran atau menghindari serangan dengan cara melompat (kedua kaki berpindah) ke segala arah.
Mohon maaf apabila ada sedikit kekurangan dalam penjelasan nya
